절식 요요 사이클 타면서 보통 날씬 유지했는데

운동 첨 시작하면서 식단도 기초+2~300했단 말이야

첨엔 먹는것도 무서운데 몸무게도 느니까 힘든거야ㅠ

근데 이렇게 유지한지 두달 좀 안 됐는데 눈바디가 바꼈어!!

뱃가죽?을 손으로 만지면서 체크하는 나만의 방식이 있는데 이정도 두께면 절식했을때 기준 -1~2키로인데 현재 몸무게는 +1키로 상태인 거!! 거울로 확인한 눈바디도 괜찮고 허벅지 틈도 벌어져있는데 몸무게만 늘어난 게 넘 신기해 전에 내가 한 방법이 진짜 잘못됐구나 싶고

몸무게는 변수가 진짜 많고 하루에도 큰 폭으로 변동하니까 거기에 너무 휘둘릴 필요 없는 거 같아! 난 일상에서 체력 늘어난 것도 엄청 체감하는데 추구미가 가벼운 사람인 게 아니라면...! 잘 먹고 열심히 운동하는 게 완전 정답이었구나 싶어서 글 써봤어>_<