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무명의 더쿠
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2026.05.08 17:26
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혈압 126에 87, 고혈압 전단계라고 나왔는데
이정도면 정상 범주 아니야? 🥹
혈압도 살 빼면 정상으로 돌아오고 해??
지금은 키 빼몸 90이긴해
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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