더쿠 - 다낭성이라 생리를 불규칙하게 두달에 한번 정도 하는데

한달씩 건너뛸 때가 많거든(정기적으로 병원가서 검사받는데 이거 외엔 다른 이상은 없음)

근데 솔직히 안하는 달은 진짜 존나 개편함ㅠㅠ

운동 흐름도 안끊기고 식단 흐름도 안끊기고

근데 생리하면 운동도 못가고 식단도 흐트러지고 일단 그냥 컨디션이 안좋아지고 축축 쳐지고 기분도 별로임

진짜 생리 존나 극혐이야ㅗㅗㅗㅗ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		✨아워글래스 X 더쿠✨ 6초에 1개씩 판매되는 육각형 컨실러 '배니쉬 에어브러쉬 컨실러' 체험 이벤트 491	05.07	11,155
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,143,709
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,367,403
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,116,485
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,661,055
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	325,405
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	358,083
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
422812	잡담	미친 마운자로 맞고있는데 월드콘 먹어버림...	01:41	58
422811	잡담	하체 힙 위주로 운동했을 때 딱 후면에만 근육통 온 거면 잘한거야?!	01:32	15
422810	잡담	불닭... 하루쯤은 괜찮자나...ㅎㅎ 1	00:52	48
422809	잡담	등이랑 엉덩이 근육통 있는데..	00:36	21
422808	잡담	캡슐용 올리브오일 다들 뭐 먹어??	00:27	17
422807	잡담	허리 한번 아프고 나니까 이제 허리를 함부로 못 쓰겠어	00:01	33
422806	잡담	2분 속도6 걷기 2분 속도10 뛰기 반복 / 속도5로 2분 걷고 8분 경사12 반복 <<< 뭐가 더 살 잘 빠질까?	05.07	17
422805	잡담	다이어트 중에 진짜 먹고싶은게 있는데 4	05.07	190
422804	잡담	탄단지 비율이랑 각 몇그람 먹는지 알려주라..!!	05.07	23
422803	잡담	요즘 걍 과식만 하지말자 라는 생각으로 감량 시작했는데	05.07	79
422802	잡담	159인데 65>53까지 뺏어.. 50까지 만들고 싶은데 3	05.07	240
422801	잡담	와씨 밖에서 운동하다 똥쌀뻔ㅡㅡ	05.07	60
422800	잡담	큰일났어 어버이날 가족식사 뷔페 가게됐어 입터짐 어떻게 막지? 5	05.07	130
422799	잡담	30키로 빼는동안 근손실 9.2프로!!! 2	05.07	125
422798	잡담	두달간의 정체기가 드디어 끝났다...! 1	05.07	83
422797	잡담	두달째 순탄수 140g이상으로 늘리니까 배가 빵빵하니 부푸는데 2	05.07	204
422796	잡담	트가 자기 운동 시작하고 키 3센치 컸다는 말 거짓말인 줄 알앗는데 1 년만에 1 센치 큼	05.07	80
422795	잡담	다방 적당히 봐야하는데 2	05.07	291
422794	잡담	저녁 9시 돼서야 먹을 수 있는데 안먹으면 절식일 때 2	05.07	162
422793	잡담	kfc 징거버거 vs 서브웨이 vs 통새우버거 주니어 3	05.07	107

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

✨아워글래스 X 더쿠✨ 6초에 1개씩 판매되는 육각형 컨실러 '배니쉬 에어브러쉬 컨실러' 체험 이벤트 491

05.07

11,155

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06