오히려 같은 운동을 하는데 매번 같은 부위 근육통 오면 그건 근육이 살려 달라고 비명 지르는 중임.. 곧 부상 온다 너 조심해라 이런 뜻 ㅇㅇ 근비대 효과에서도 근육통은 아~~~~~뮤런 소용도 효과도 없다고 이미 연구도 있음 그냥 근질이 안 좋으면 더 근육에 상처 잘 입어서 근육통 잘 느껴지는 거임 ㅇㅇ