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2026.05.06 10:56
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매일 3시간씩 운동해서 1주에 1kg 뺐는데 적당한 거니?
원래 밥은 잘 안 먹고 간식 때문에 살찜
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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