theqoo

아니 6키로 빠졌는데 팔뚝이 1cm도 안 줄음...

무명의 더쿠 | 05-02 | 조회 수 677

체지방만 6키로 빠진건데...ㅠ 지금 56인데 어디까지 빼야 조금이라도 줄으려나... 체지방률 많이 낮춰야 할까?ㅠ

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 6
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 💙더쿠X라네즈💙 맑고 청명하게 톤업! 워터뱅크 블루 톤업 선크림 체험단 모집 407
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 뜨거운물 효과가 있구나?
    • 13:34
    • 조회 29
    • 잡담
    • 더워지니까 귀신같이 먹는 게 버겁다
    • 13:32
    • 조회 16
    • 잡담
    • 와 어제 가슴 어깨 했는데 제대로 먹었다
    • 13:07
    • 조회 34
    • 잡담
    • 백수라 알람 안맞추고 자는데도 6~7시간이면 깨는데 이러면 더 자??
    • 12:59
    • 조회 87
    • 잡담
    5
    • 생리다끝났는데도 몸무게가 오히려 쪘네....
    • 12:45
    • 조회 43
    • 잡담
    • 식탐은 따로 없는데
    • 12:32
    • 조회 43
    • 잡담
    • 다음에 피티받으면 여자쌤한테 받아야지
    • 12:30
    • 조회 142
    • 잡담
    2
    • 재택 프리랜서가 진짜 식단 운동하긴 개꿀임
    • 12:29
    • 조회 52
    • 잡담
    • 섭웨 소스 올리브유+후추+소금만 먹다가 오이샌드위치에 랜치소스 먹으니까
    • 12:13
    • 조회 96
    • 잡담
    3
    • 요새 ㅇㅇ체형 ㅇㅇ체형 많잖아
    • 11:54
    • 조회 153
    • 잡담
    3
    • 탄수 절식하다가 평균정도로 먹으려고 노력하는데 저녁에 일찍자는거랑 관련있나?
    • 11:52
    • 조회 59
    • 잡담
    1
    • 근육량 높고 체지방 낮으면 여리여리해 보이기 ㄱㄴ해?
    • 11:40
    • 조회 185
    • 잡담
    4
    • 기념일외식하는데 앙념게장/청국장+삼겹살/양념쭈꾸미 뭐가 나을까
    • 11:36
    • 조회 16
    • 잡담
    • 하 맨날 빅사이즈 그것도 젤 큰 사이즈 샀는데 이제 에이블리 프리사이즈 맞는다
    • 11:34
    • 조회 62
    • 잡담
    1
    • 편의점 김밥은 성분 별로일까?
    • 11:20
    • 조회 85
    • 잡담
    1
    • 제미나이한테 몸평해달라고 했다가 상처받음..(사진지움)
    • 11:17
    • 조회 283
    • 잡담
    9
    • 트레이너들 나 어깨안좋아서 상체 안하려는거 한명도 안믿더라ㅋㅋㅋㅋ
    • 11:01
    • 조회 179
    • 잡담
    4
    • 초고도에서 40키로 뺐는데 나같경 자연생리 돌아오고부터 살 잘 빠졌었음
    • 11:00
    • 조회 121
    • 잡담
    1
    • 생리중인데 왜 살이 더 빠지지?? 오늘 근 10년 최저몸무게야
    • 10:57
    • 조회 90
    • 잡담
    1
    • 실제 몸무게보다 더 마르게 보는? 가장 큰 이유가 뭘까
    • 10:55
    • 조회 183
    • 잡담
    5
back to top