메뉴 건너뛰기

잡담 목표 몸무게까지 이제 4키로 남았어
239 2
2026.05.02 04:29
239 2

진짜 일생일대 최고 일때는 키빼몸 80도 찍어봤다가 이제 키빼몸 100인상태

올해는 그냥 목표까지 빼고 꾸준히 유지하는걸 목표로 해보려구

말이 4kg지 사실 이젠 운동량이랑 식단 제대로 안하면 감량이 너무 더디긴해ㅋ

남은 7개월 불태운다 아자자!

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 영화 <만달로리안과 그로구> IMAX 시사회 초대 이벤트 335 00:05 8,474
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,167,476
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,404,651
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,135,892
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,695,022
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 359,301
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
423137 잡담 헬스장 어디로 갈지 고민 들어주쉐이.. 1 15:34 19
423136 잡담 채소 야채만 넣은 마라탕 (떡쪼금) vs 햄치즈순두부 밥 없이 (밥쪼금) 2 15:14 29
423135 잡담 더워서 헬스장 가기 싫다 1 15:12 29
423134 잡담 159인데 키빼몸 100 순간부터 진짜 더디게 빠진다 3 14:54 90
423133 잡담 운동 시작하니, 워치가 사고 싶은건 당연한거지? 9 14:39 114
423132 잡담 아침 점심에 하루 칼로리 초과했으면 저녁 굶어? 1 14:08 100
423131 잡담 마운자로 3일짼데 토함ㅜㅠ 7 14:03 173
423130 잡담 들기름메밀면의 계절이 오고있다 1 13:57 71
423129 잡담 대체당 먹으면 배탈이 나서 알룰로스를 사야하나말아야하나 고민이야 3 13:45 72
423128 잡담 갓은혜스콘 먹어본 덬? 2 13:33 73
423127 잡담 운동 쉬는 날 진짜 입 기가 막히게 터진다 3 13:09 111
423126 잡담 살은 빠지고 있는 것 같은데 가랑이가 끼는 현상 2 13:07 156
423125 잡담 다이어트가 신기한 게 다이어트 전에는 안 좋아하던 것들이 다이어트하면 너무나 먹고 싶어짐 3 12:57 106
423124 질문 생리 전에 다들 간식 어느정도 허용해? 3 12:54 78
423123 잡담 두부150+참치50g+계후하나 양많나? 5 12:38 168
423122 잡담 하 이제 스위치온 3주차→4주차 넘어가는데 너무 먹고싶은 메뉴가 생겨버림 12:38 39
423121 질문 된장찌개 하려는데 고기 어떤거 넣어야해? 2 12:11 76
423120 질문 내 키 몸무게에 한달동안 1키로 빠지는거 정상임...? 6 12:04 290
423119 잡담 식탐 강하면 좀 내려놓는 게 오히려 도움 되는듯 1 11:40 184
423118 잡담 와 백설 갈릭솔트에 닭가슴살 찍어 먹는데 ㅈㄴ 맛있어 2 11:28 92