1일1식 하다가 다방글 다 읽고 칼로리 더 먹으면서 주 2회 필테 주 2회 수영했어
사실 수영하니까 절식은 못할 것 같아서 (죽을 것 같아서)
칼로리 챙겨먹음
그 결과 몸무게 우상향
그래도 근육량 늘고 체지방 줄었으니까 2개월 더 해보려고
몸무게 느는 거에 정병들면 안되겠지???
1일1식 하다가 다방글 다 읽고 칼로리 더 먹으면서 주 2회 필테 주 2회 수영했어
잡담 다방 클래식으로 3개월 해본 후기
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