메뉴 건너뛰기

질문 생닭가슴살을 사서 냉동했는데 어떻게먹는게 좋은지 궁금한..
143 4
2026.04.17 01:44
143 4
살뺀다고 닭가슴살 먹어보는게 처음이라ㅜ

마트에서 일단 생닭가슴살을 사왔는데 소분해서 냉동해놨거든?

근데 이걸 어떻게해먹어야하는지 모르겠음 

하나씩 꺼내서 그냥 삶아서먹으면되나?

하나씩 꺼내서 잘라서 구워먹으면 되나?

해동은 전자레인지로 해도 되는거지?


하아 방법도모르면서 괜히 사왔나 싶고..그냥 시판 닭가슴살을 살걸그랬나 후회하는중

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🌸이글립스X더쿠🌸] 더 가볍고 더 여릿하게💗이글립스 베어 블러 틴트 체험단 모집 304 00:07 25,656
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,064,384
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,197,143
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,048,737
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,501,172
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 323,763
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 355,502
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
421936 잡담 과식해서 더부룩한 느낌 너무 오랜만에 느껴서 기분나쁘고 무섭다ㅠ 22:01 6
421935 잡담 칼로리 다 채웠는데 오늘 단백질 부족한거같은데 2 21:51 30
421934 잡담 야채찜 하니까 실리콘 용기에 기름 너무 많은데 꿀팁 있어? 1 20:40 83
421933 잡담 운동이 제일 시간대비 성능 좋은 일정인것 같아 20:36 65
421932 잡담 ㅈㄴ 웃김 천계 타면서 시험 공부햇더니 트가 독기 레전드래 2 20:34 78
421931 질문 점핑핏 할가 말가 고민이야 2 20:04 47
421930 잡담 남찍사 보니까 진짜 차이 많이 난다 사진ㅍ 함 2 19:53 192
421929 잡담 지피티가 운동 자세 봐주기도 하나 ㅎ 2 19:49 78
421928 질문 다들 재미 붙인 운동 뭐야? 8 19:47 107
421927 잡담 일주일에 붓기 빼고 -1kg는 완전 가능 이겠지? 1 19:40 97
421926 잡담 피티가격 어떤거같아? 3 19:35 74
421925 질문 정체기 왔을 때 확 절식하는 것도 도움 돼? 9 19:30 192
421924 잡담 솔직히 세끼 다 두유요거트만 먹고싶다 19:10 60
421923 잡담 셔츠 잘 어울리는 신체 되고싶다 4 19:06 127
421922 잡담 입터질라해서 퀘바로 입막음 2 18:54 68
421921 잡담 새로 다니는 헬스장에 아웃타이 이너타이가 없어 2 18:53 133
421920 잡담 ㅅㅂ 운동하면서 액정 보호 필름 엄청 깨먹는 듯 18:52 31
421919 잡담 요즘 최애 단쉐 18:49 60
421918 잡담 하 오늘 내 몸무게 데드 노 스트랩 노 벨트로 성공해서 넘 뿌듯해 1 18:44 29
421917 잡담 생리 얼마전부터 식욕 넘쳐? 1 18:40 61