더쿠 - 난 늘 앞벅지가 땡긴상태야

서있을때도 걸을때도..

스쿼트쫌만해도 앞벅지만땡김

이것땜에 진짜별거다해봄. 병원도가고 주사도맞고

피티쌤이랑도 이것저것해보고

(햄스트링 단련하는건어떠냐고해서 해봄)

마지막으로 혹시나같은덕있나해서 올려봐..

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