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잡담 연예인들 몸에 대해 궁금
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2026.04.14 15:30
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연예인들 몸매는 헬스로 만들어지는게 아니겠지?

필테나 발레로 체형교정하고 유산소만 해서 체지방 빼는걸까? 골격근량은 몸을 지탱하는 정도만 남기는건가

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