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이벤트 공지
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<악마는 프라다를 입는다 2> 런웨이 시사회 초대 이벤트
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04.19 |
24,880 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
35,523,006 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
323,763 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
315,699 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
355,502 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
249,836 |
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422059 |
잡담 |
점심 먹고 30분씩 걷는데 이제 뜨거워서 못 걷겠어
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13:00 |
77 |
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422058 |
잡담 |
요새 어깨 키우는 중인데 지하철 탔을 때 어깨 접어야 하는 기분
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12:43 |
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422057 |
잡담 |
스벅 밀크티 벤티가 505kcal이거든. 시럽 뺀 칼로리 계산하고 싶은데, 어떻게 해야할까?
2 |
12:32 |
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422056 |
질문 |
163/일주일동안 79>75까지는 뺐어. 인바디 보고 앞으로의 계획 도와주실덬 ㅠㅠㅠ
2 |
12:30 |
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422055 |
잡담 |
근육량 20-23키로정도면 적당히 있는거지?
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12:28 |
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422054 |
잡담 |
상체 개인운동 했는데 이렇게 해도 돼? (+하체도)
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12:20 |
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422053 |
잡담 |
인스타 레시피보고 훈제오리 볶음밥 만ㅁ드럿는데 마싯네
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12:19 |
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422052 |
잡담 |
평일 점심에는 닭현야(찐거)+김치 먹는데 주말엔 좀 다르게 먹거덩
3 |
12:01 |
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422051 |
잡담 |
마른비만이라 체지방 줄여야하는 경우 참고될까 싶어서 2달치 기록
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11:55 |
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422050 |
잡담 |
근육 늘리려면 몇 세트 정도 해야해?
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11:49 |
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422049 |
질문 |
근증량 목표는 첨이라 도와줘..!
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11:43 |
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422048 |
잡담 |
정체기 2주째라 물 많이 마셔보기로 함
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11:32 |
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422047 |
잡담 |
숄더 프레스, 체스트 프레스 얼마나 꽂아?
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11:32 |
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422046 |
잡담 |
왜 체지방이 안빠지는건지 봐줄 덬 있을까?ㅠㅠ
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11:18 |
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422045 |
잡담 |
인바디 이정도 나오려면 운동 꾸준히 하는 사람이여야겠지?
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11:18 |
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422044 |
잡담 |
어깨운동 매일 해도 되나 ,, ?
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11:16 |
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422043 |
잡담 |
엄마가 오이김치 해줬는데 너무 맛있어
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11:14 |
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422042 |
잡담 |
런데이나 슬로우조깅 하는덬들 런닝머신 속도 몇으로 해?
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10:36 |
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422041 |
잡담 |
식단한지 이제 두달되어가는데
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10:34 |
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422040 |
잡담 |
나 진짜 마음먹었어
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10:32 |
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