더쿠 - 맘이 안잡히네...

72에서 정체기 생기고 술도 좀 마시게 되고 약속을 좀 잡앗다보니 74까지 쪘는데(한달동안 야금야금) 이제 다시 다이어트 시작하려고 하니까 맘도 안잡히고 식욕도 안잡힘.... 점심엔 식단 잘 하는데 저녁만 되먼 과식해 ㅠㅠ 그것도 탄수로 68까지만 빼고싶은데 마음과 식욕을 어떻게 잡아아 할까.....

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