출장겸 여행갔다온 후 3일차인데 밥먹고 직후 몸무게도 아니고 아침 공복 몸무게로 3키로 늘어남ㄷㄷ

당연히 글리코겐+수분이겠지만 그래도 숫자에 위화감이 느껴진다ㅠ 

다이어트 이후에 약속빼고는 치팅없었고 약속가서 좀 먹어도 1키로정도 차이나더니 48시간 전후로 몸무게가 아침공복 3키로 넘게 차이나는건 첨봤어

다이어트 전에는 이정도 먹어도 변화가 없더니 다이어트 하니까 이정도 먹으면 이렇게 바로 반응이 오는걸 처음 체감해봄..

인바디 찍어보니까 이런식임

체수분 장난하나 ㅋㅋ

여행가서 끼니때 1인분 먹고

마지막에 카스테라 호박인절미 몇개랑

전주초코파이 이성당단팥빵 야채빵 슈크림빵 반개씩 먹었을 뿐인데..

갔다와서 탄수 가득찬 김에 근육에 때려넣고 싶다 싶어서 웨이트 나름 빡세게 하니까 한단계 더 무거운게 들어지는데 여태 조금씩 늘어서 원래 그랬을법한 때인지 탄수때문인지 모르겠네

내일부터 휴가내고 가는 찐 여행 1주일인데 적당히 먹어야겠다