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다이어트하면서 나이도 먹다보니 울쎄라나 티타늄같은 리프팅시술 진짜 혹하고있는데 ㅠㅠㅠ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4162096048
2026.04.13 12:48
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살 다뺄때까진 참아야할까? 아직 8키로정도? 더빼야하긴해...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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