메뉴 건너뛰기

잡담 2~3키로 더 빼고 싶었는데 그냥 유지어터 하기로 함
253 1
2026.04.11 15:07
253 1

5~6키로 뺐고 다이어트 끝나면 다시 1~2키로는 찔거 같아서 앞자리 바뀌는거 찍먹이라도 해보고 싶었는데 정체기 오고 점점 식단도 힘들어져서 그냥 포기...ㅋㅋㅋㅋㅋ 대신 최대한 유지하면서 살려구 하다보면 다시 다이어트 의욕 생기는 날이 오겠지 뭐

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💖레이어랩 더쿠 착륙💖예민하고 붉어진 피부 바로 진정하는 "소문난 그 세럼" 니오좀 판테놀 5% 세럼 체험단 모집 269 04.20 10,366
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,072,262
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,221,893
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,055,860
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,527,667
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 323,763
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 355,502
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
422090 잡담 근래 소변 보는 빈도수가 엄청 늘고 손발이 붓는데... 2 00:39 213
422089 잡담 완전 배고프다 00:22 39
422088 잡담 체지방 빼려면 근육은 포기해야 하는 게 맞지...? 2 04.20 175
422087 잡담 스위치온 8일차 체했는데 운동으로 극뽁 ㅋㅋ 04.20 33
422086 잡담 갓생이 아니라 내 몸 혹사였던것을.. 3 04.20 296
422085 잡담 머드스콘추천해?? 04.20 60
422084 잡담 빵이나 음식 이름은 잘 외우는데.. 3 04.20 198
422083 잡담 유동식 중에 추천해줄 만한거 있어? 1 04.20 91
422082 잡담 바쁜데 다이어트하는 덬들 리스펙한다 진짜... 1 04.20 119
422081 잡담 단백질 오늘 딱 체중만큼 먹었는데 퀘바 먹을까 말까 04.20 45
422080 잡담 야근햇는데 10시에 30분이라도 운동 할말.. 04.20 33
422079 잡담 기초대사량 1294 됐당 04.20 82
422078 잡담 운동 루틴? 한번 봐줄수 있겠니..? 7 04.20 123
422077 잡담 3년을외면했는데 3 04.20 257
422076 잡담 인바디 왜 이러지 4 04.20 290
422075 잡담 오늘 개쩌는 운동을 했슨 04.20 177
422074 잡담 인바디 쉑 별거 아닌데 잘 나오면 하루 종일 기분 좋음 04.20 36
422073 잡담 인바디 I 되니까 다이어트 그만두고 싶다.. 1 04.20 247
422072 잡담 저녁으로 밥이랑 닭가슴살이랑 집반찬 먹은건 일반식이야? 2 04.20 201
422071 잡담 어디 부러지거나 아파서 운동 몇달 쉰 덬들 있어?? 9 04.20 179