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잡담 트레이너들 직장인에 대한 이해가 없는거같아
960 6
2026.04.09 18:42
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난 9-7으로 일하거든. 그리고 일주일에두번은 9시-8시반까지 일해.

보통 퇴근하고 운동가는데 퇴근하고 기력없는걸 이해못하는느낌이야.

옛날에 pt했다가 몇년만에 처음 pt하고 4회차거든? 완전 쌩초보란말야? 

회사만 다녀와도 지쳐 쓰러져서 잠들어 체력이 부족해서 ㅠ근데 트쌤 말하는거 은근 짜증남 ㅠㅠ 

나 볼때마다 너무 피곤해 보인다 이러면서 계속 피곤한게 운동이 부족해서 그런다. 하루 2번은 해야한다. 아침에도 나올수 있으면 나와라. 운동을 많이하게되면 잠의 질이 높아져서 하루3-4시간만 자도 충분하다 계속그래. 단백질만 엄청 먹으면 괜찮다고. 본인은 하루 3시간씩자면서 수업말고 개인운동을 하루 3-4을한다 그런데도 오히려 활기가 돈다 계속 이래.

자기는 그게 일이니까 그렇지 ㅠㅠㅠㅠ 쌩초보 직장인이 그게되냐고 ㅠ

퇴근하고 운동하고 집가면 10시반-11시쯤이라 저녁도 못챙겨먹믄날이 많은데

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