메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 러닝 진짜 하다보면 익숙해져?
709 7
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4156475377
2026.04.08 23:34
709 7
Up Down Comment Print
런데이 하는데 너무 고통스러움ㅠㅠ

2분 30초 억지로 버텼는데 3분 달리기로 못넘어가겠어

심장 터질것 같으면 속도를 낮춰볼까

목록 스크랩 (0)
댓글 7개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 칸 국제영화제 프리미어 이후 국내 단 한번의 시사! <군체> IMAX 시사회 초대 이벤트 348 00:05 10,628
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,126,341
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,331,763
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,104,444
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,630,602
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 358,083
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
371227 잡담 베노프 프로틴바 가스 미친듯이 찬다... 14:33 7
371226 잡담 이정도 스펙이면 어떻게 보일 것 같아..? 1 14:26 21
371225 잡담 통으로된 쉐이크 유통기한 6~8개월지난거 다버려..? 3 14:10 35
371224 잡담 닭가슴살볶음밥에 소고기 곁들여 먹는 초호화 식단중 13:40 27
371223 잡담 뉴치트 단쉐 먹어본덬있어? 13:12 15
371222 잡담 나같은 경우 피티를 안받는게 좋을까? 3 13:10 73
371221 잡담 생리 멈췄으면 무조건 다이어트 일단 중단해야 할까? 1 12:48 92
371220 잡담 운동한지 2주차 1 12:45 38
371219 잡담 서브웨이 삼천원짜리 로티세리 컵샐러드에 파스타면 소분한거 비비니까 샐러드 파스타 뚝딱임 1 12:33 34
371218 잡담 글리코겐이 얼마나 빠방하면 시발 운동을 해도 안 지치냐 12:00 87
371217 잡담 초코 단쉐 저지방우유에 타서 얼린 딸기 주물럭 넣어먹으면 어떨까 1 11:45 54
371216 잡담 카레랑 마녀스프 먹어서 다이어트에 효과 본 덬들 있어? 1 11:40 84
371215 잡담 나란 놈 얼마나 부어있던던 게냐.... 11:37 100
371214 잡담 초코아이스크림 우유말먹 하고싶어서 오트몬드초코에 저당아이스크림 넣고 먹었는데 11:33 29
371213 잡담 잇더핏 더블초코는 살찌는맛인데 어케 이게 단쉐지 4 11:24 130
371212 잡담 쉐이크탈땨 물 가루 중에 뭐먼저넣어? 6 11:21 85
371211 잡담 마운자로 한달에 3키로씩 빠지면 잘빠지는거야? 6 10:57 152
371210 잡담 홈트 하면서도 체지방이 줄어든다고? 6 10:39 305
371209 잡담 몸무게가 안 빠져도 눈바디가 좋아보이면 괜찮은건가 2 10:29 121
371208 잡담 마운자로 맞고 근육통 너무 심할때 어떻게 했어?ㅠㅠ 1 09:35 47
목록 HOT 게시물