메뉴 건너뛰기

잡담 마일리사일러스 다리운동 종아리에도 효과있어??
35 1
2026.04.07 23:06
35 1

허벅지에만 효과 있는거야 그냥??

혹시 오래 해본 덬 있음 알려주라 ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩷더쿠X구달🩷 구달 청귤 비타C E TXA 세럼 체험단 50인 모집 375 04.06 28,418
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,033,974
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,120,227
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,022,347
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,429,837
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 323,763
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 314,240
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 355,502
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
421334 잡담 운동시작하고 식단을 안 해서 01:41 16
421333 잡담 너무 배고파서 닭가슴살 하나 뜯음ㅜㅜ 00:27 28
421332 잡담 아 일~화 너무 잘 먹었다 00:18 23
421331 잡담 아침 먹어버릇 하니까 갈수록 아침을 많이먹어 2 00:04 87
421330 잡담 초코칩쿠키는 당연히 다이어트에 안좋겠지?!?!?! 1 04.07 57
421329 잡담 체지방률 20 밑으로만 가면 귀신같이 생리안하네 04.07 48
» 잡담 마일리사일러스 다리운동 종아리에도 효과있어?? 1 04.07 35
421327 잡담 다이어트 초보인데 궁금한게 있어 하루에 기초+200,300은 먹어야 한다는건 알고 있는데 2 04.07 137
421326 잡담 이지은 종아리 돌려깎기 해본 덬 있어? 4 04.07 94
421325 잡담 운태기 왔을 때 지인이 한 말 듣고 극복함 1 04.07 251
421324 잡담 피티받다가도 지치고 잠깐 쉬고싶을 수 있는거지? 2 04.07 133
421323 잡담 트 ㅈㄴ 해맑게 재미있는 유산소 뭐가 좋냐고 물어보는 거임 1 04.07 150
421322 잡담 운동복이 왜이리 예쁘고 비싸 2 04.07 177
421321 잡담 혼자있으면 식욕조절이 어려워 5 04.07 167
421320 잡담 마운자로가 살을 빼주는 알고리즘이 어떻게 되는 거야? 5 04.07 238
421319 잡담 마이구미 제로 어때?? 4 04.07 128
421318 잡담 cj닭가슴살 맛있어? 04.07 13
421317 잡담 근육 2키로늘고 체지방 8키로 뺐는데 순수체중으로는 5키로밖에 안빠졌거든 8키로 뺐다고 하고 다니면 안되나 🙄 3 04.07 175
421316 잡담 두 달 동안 쫌쫌따리 간식 달고 살았는데 지방 늘리니까 간식 하나도 안 먹음 4 04.07 164
421315 잡담 덬드라 이렇게하면 절식이 아닌거지? 1 04.07 68