메뉴 건너뛰기

잡담 진심 오늘 과식 만땅이다 했는데 지피티가 1500칼로리 이래서 안믿기는데 봐주라
153 4
2026.04.07 20:32
153 4

아침

아이스아메리카노


점심

마녀스프(양배추 양파 토마토 당근 소금후추 치킨스톡)

슈레드치즈

펜네파스타면 70g


간식

삶은달걀1

바나나 작은거1


저녁

렌틸콩백미밥150

나물무침

콩비지찌개(대패삼겹들어감)

소고기 등심 50g

양파 당근 양배추 볶음


진심 이게 정녕 1500밖에 안한다고??? 2500 먹은 기분인데 지피티 구라지??


목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩷더쿠X구달🩷 구달 청귤 비타C E TXA 세럼 체험단 50인 모집 376 04.06 28,418
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,034,613
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,120,227
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,023,723
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,429,837
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 323,763
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 314,240
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 355,502
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
421334 잡담 운동시작하고 식단을 안 해서 2 01:41 50
421333 잡담 너무 배고파서 닭가슴살 하나 뜯음ㅜㅜ 00:27 32
421332 잡담 아 일~화 너무 잘 먹었다 00:18 27
421331 잡담 아침 먹어버릇 하니까 갈수록 아침을 많이먹어 2 00:04 106
421330 잡담 초코칩쿠키는 당연히 다이어트에 안좋겠지?!?!?! 1 04.07 69
421329 잡담 체지방률 20 밑으로만 가면 귀신같이 생리안하네 04.07 54
421328 잡담 마일리사일러스 다리운동 종아리에도 효과있어?? 1 04.07 41
421327 잡담 다이어트 초보인데 궁금한게 있어 하루에 기초+200,300은 먹어야 한다는건 알고 있는데 2 04.07 149
421326 잡담 이지은 종아리 돌려깎기 해본 덬 있어? 4 04.07 104
421325 잡담 운태기 왔을 때 지인이 한 말 듣고 극복함 2 04.07 268
421324 잡담 피티받다가도 지치고 잠깐 쉬고싶을 수 있는거지? 2 04.07 140
421323 잡담 트 ㅈㄴ 해맑게 재미있는 유산소 뭐가 좋냐고 물어보는 거임 2 04.07 166
421322 잡담 운동복이 왜이리 예쁘고 비싸 2 04.07 186
421321 잡담 혼자있으면 식욕조절이 어려워 5 04.07 174
421320 잡담 마운자로가 살을 빼주는 알고리즘이 어떻게 되는 거야? 5 04.07 257
421319 잡담 마이구미 제로 어때?? 4 04.07 133
421318 잡담 cj닭가슴살 맛있어? 04.07 14
421317 잡담 근육 2키로늘고 체지방 8키로 뺐는데 순수체중으로는 5키로밖에 안빠졌거든 8키로 뺐다고 하고 다니면 안되나 🙄 3 04.07 186
421316 잡담 두 달 동안 쫌쫌따리 간식 달고 살았는데 지방 늘리니까 간식 하나도 안 먹음 4 04.07 176
421315 잡담 덬드라 이렇게하면 절식이 아닌거지? 1 04.07 75