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질문 30kg 감량했는데
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2026.04.07 15:07
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2달만에 20kg감량하고 나머지 10kg는 1년정도 걸려서 뺐는데 앞으로 20kg남아서 더 뺴려니

잘 안빠지는 느낌들어 ㅠ 왜 그런지 아는 덬 있어? 현재는 78kg야

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