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무명의 더쿠
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2026.04.05 22:24
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왜 사람들이 요즘 나 살찐것같다고
하는걸까?
질투시기ㄴㄴ 백퍼아님
흠 혹시 나 잠시 근력운동 쉬고 유산소 해야할까?
아직 166에 72 고도인데 흠
벌크업중인건가
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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