메뉴 건너뛰기

잡담 어제 앞다리살 수육 먹었는데 오늘 또 먹어도 되나??
187 2
2026.04.05 08:38
187 2
닭가슴살이 제일 간편해서 그거만 먹는데 트가 주말엔 단백질 급원 바꾸라해서 어제 집에서 엄마가 수육해줬는데 아직 반덩이가 남았네..?

오늘 운동도 쉬는데 아무리 단백질이라도 칼로리 높은거 이틀 연속으로 먹어도 되는지 마음에 걸리면 이것 또한 강박이려나..

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚베지밀X더쿠🧡 베지밀 신제품 바나나땅콩버터쉐이크 꼬르륵잠금🔒 체험단 모집! 542 04.03 38,507
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,030,772
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,108,026
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,017,227
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,420,423
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 322,357
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 312,824
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 354,028
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
421172 잡담 호박고구마 살까했는데 다방 검색해보니 이거 생각보다 다이어트용은 아니었나보네 2 12:34 46
421171 잡담 스위치온 5일차 식곤증 12:29 15
421170 잡담 나 생각보다 똑같은 거 먹는 거에 안 질리는 타입이엇나 봄 4 12:23 57
421169 잡담 내 맛있는 점심을 보아라 3 12:20 85
421168 잡담 인스타에서 봤는데 이 글 공감 간다 모든 운동을 잘하려면 결국 웨이트를 해야 한다는 거 1 12:16 72
421167 잡담 내가 만들었지만 샌드위치 단면 넘 예뿌다 1 12:11 63
421166 잡담 소스닭가슴살 보통 뭐 먹어? 11:56 27
421165 잡담 배란기랑 생리때 붓기 너무 심해 2 11:35 58
421164 후기 평생 다이어트에 스트레스 받다가 심장마비 왔던 후기 5 11:30 184
421163 잡담 살이 너무 안빠지는데 2 11:29 117
421162 잡담 리고100% 땅콩버터 성분 ㄱㅊ아? 1 11:11 58
421161 잡담 하루종일 책상에 앉아있는 학생, 직장인덬들아 5 11:10 114
421160 잡담 다이어트 일주일찬데 생각보다 칼로리 채우기가 어려워 2 11:00 101
421159 잡담 아침으로 또띠아 말아먹었어 2 10:59 45
421158 잡담 감기걸렸는데 헬스 해? 4 10:57 54
421157 잡담 맨손운동?으로 근육 지켜본 덬 있니 5 10:51 52
421156 잡담 적절한 체중감량 속도는 어느 정도야?? 3 10:34 136
421155 잡담 오늘 마운자로 용량 올리는 날이다 떨려 10:29 39
421154 잡담 진짜 신기한게, 당은 먹기 시작하면 모든 음식과 식욕을 끌어당기는 것 같아... 7 10:02 206
421153 잡담 운동 그 부위 하는 날 간격 길어질수록 근육통 심한 거 맞나? 1 09:57 46