더쿠 - 2000 칼로리 먹어도 살 빠지는 이유가 있었군아..

하루에 기초 대사량 빼고 내가 소비하는 에너지만 2055 칼로리임 ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 약간 직업 영향도 있고 운동 덕후라 운동도 워낙 많이 해서 그런 듯..

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		👍베테랑 클렌징폼 X 더쿠👍”진짜 베테랑 폼” 700명 블라인드 샘플링, 후기 필수X 732	04.01	35,007
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,025,875
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,099,880
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,011,116
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,411,411
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	322,357
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	354,028
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
421097	잡담	뱃살 빼는데는 인터벌 유산소가 직빵일까?	23:02	9
421096	잡담	헬스장 첨 가는데 신발 밖에서 신던거 괜찮아?? 4	22:47	46
421095	잡담	인바디 근육량 ㅈ까	22:41	25
421094	잡담	팔뚝살이 엄청 말랑말랑해졌어	22:37	27
421093	질문	필테 vs pt 둘 중에 뭐가 나을까? 4	22:25	36
421092	잡담	용가리치킨 먹고싶어	22:24	15
421091	잡담	혹시 다방덬들은 샐러드 어디거 사먹어? 2	21:54	56
421090	잡담	햄버거vs써브웨이 중에 다이어트에 더 좋은게 뭐야? 4	21:47	105
421089	잡담	오늘 당폭식하고 러닝 5k pb 달성함 1	21:37	57
421088	질문	혹시 단쉐를 타서 먹는걸로 먹는 이유가 있어...? 7	21:19	193
421087	잡담	하 내일 아버지 칠순인데 식단하는 불효년 ㅠ	20:54	91
421086	잡담	치킨에 떡볶이 머금....	20:47	36
421085	잡담	근력운동하는데 막 허벅지가 벌벌 떨리는건 왜그럴까 2	20:46	141
421084	잡담	역시 엉덩이는 근본을 잘해야 하는 게 맞다	20:31	75
421083	잡담	와 엉덩이 근육통 ㄹㅈㄷ야...	20:15	35
421082	질문	운동 따로 안하는 덬들은 하루 칼로리 기초에서 얼마나 더 먹어?	20:08	34
421081	잡담	허 서 있는 자세만 바꿔도 근육통 지리네	20:02	39
421080	잡담	웨이트용으로 룰루레몬 원더트레인 입는 사람 있니! 2	19:19	37
421079	잡담	맛난거 묵어~~ 2	19:18	89
421078	잡담	근데 다들 한끼 폭식하면 어떻게 대처해? 7	19:12	279

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

👍베테랑 클렌징폼 X 더쿠👍”진짜 베테랑 폼” 700명 블라인드 샘플링, 후기 필수X 732

04.01

35,007

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06