키 155 몸무게 77

원래 60~65 왔다갔다 하는데 최근에 허리디스크 터지면서 운동금지 당하고 독한 약 먹느라 삼시세끼 억지로 챙겨먹으면서 살이 더 쪘어

병원에서는 살 빼면 디스크 좀 덜 눌려서 좋을거라고 위고비 추천받았는데 부작용이 무섭기도 하고 돈도 없고 .. 근데 살을 뺄 수 있는 방법이 없으니까 맞아야하나 싶기도 하고 결정을 못 내리겠어

그냥 저녁 안 먹고 무게를 줄여보는게 맞을지 아니면 위고비 맞아야 할지 .. 방법이 있을지 조언을 구하고 싶어 ㅠㅠ