메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
나이들어서 하는 다이어트는 소화능력이 핵심이네
353
1
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4149635487
2026.04.03 13:58
353
1
Up
Down
Comment
Print
6,7년 전에는 일단 하는게 중요했는데 지금은 소화능력 떨어져서 다 먹지를 못해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트할 때마다 많이 먹어야 한다는게 너무 힘들다
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
1
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[🌸이글립스X더쿠🌸] 더 가볍고 더 여릿하게💗이글립스 베어 블러 틴트 체험단 모집
332
04.17
37,769
공지
[공지] 언금 공지 해제
24.12.06
5,067,230
공지
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
24.04.09
12,201,447
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
13,048,737
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
20.04.29
35,506,665
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143
21.05.06
323,763
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65
21.05.02
315,699
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
148
21.04.19
355,502
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69
20.05.11
249,836
모든 공지 확인하기(
)
421928
잡담
처진살 수술 (복부거상) 5일 남았어ㅋ
11:07
34
421927
잡담
급하게는 아니고 꾸준히 운동해서 살빼고 싶은데
2
11:07
44
421926
질문
나 맨날 이렇게 먹을건데 어때보여? 음식 잘 안질림
1
11:03
26
421925
잡담
하 드디어 여름운동 걱정없다
10:53
38
421924
잡담
파스트라미 < 생각보다 칼로리 낮아서 깜놀
1
10:46
63
421923
잡담
스위치온 단식날은 안 빠지더니 다음날 빠지네
10:37
24
421922
잡담
더단백 민트초코 먹을만하다 ㅋㅋㅋㅋ
3
10:30
46
421921
잡담
러닝해도 몸이 붓나??
1
10:24
52
421920
잡담
57~8 정병존 한달 차인데 그래도 변화는 있었어
1
10:22
59
421919
잡담
두달 반정도 한 인바디인데 근육 너무 털렸지?
1
09:49
107
421918
잡담
생체 보고 온다!!!!
4
08:07
131
421917
잡담
먹는건 똑같은데 회사가는날에는 몸무게가 늘어
2
08:05
129
421916
잡담
정체기는 내 몸이 지금의 지방량에 적응하려는 기간이래
2
08:02
133
421915
후기
혼자 운동+식단 100일 후기
1
07:54
133
421914
질문
과체중인데 이렇게 윗복근 라인이 있는 건 왜 그런거야?
6
03:56
402
421913
잡담
58 정병존 미쳤네
3
01:49
139
421912
잡담
허니브레드는 대체재 없겠지
2
01:05
217
421911
잡담
피티 끝나고 회식 개많이 했어 다음주부터 클린식 간다
00:57
55
421910
질문
아침으로 구운사과 어떰
3
00:15
219
421909
잡담
단쉐에 이몬드브리스언스위트타먹어도맛잇겟지?
3
00:03
124
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO