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나이들어서 하는 다이어트는 소화능력이 핵심이네
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4149635487
2026.04.03 13:58
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6,7년 전에는 일단 하는게 중요했는데 지금은 소화능력 떨어져서 다 먹지를 못해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트할 때마다 많이 먹어야 한다는게 너무 힘들다
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