메뉴 건너뛰기

잡담 계란 흰자는 하루에 무제한으로 먹어도 돼?
320 2
2026.04.02 17:54
320 2

노른자는 콜레스테롤이랑 지방 많아서 걱정되는데 흰자는 단백질 권장량 안에서만 먹으면 많이 먹어도 상관 없지?

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙 812 04.22 35,058
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,083,955
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,251,452
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,070,378
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,554,151
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 324,397
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 357,577
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
422327 잡담 구운계란 같은것도 먹눕 안돼? 15:13 16
422326 잡담 히레까스를 먹었는데 괜찮겠지? 1 14:57 41
422325 잡담 근육 늘고 체지방 빠지는 게 이상적인 살 빼는 방법이야??? 2 14:39 89
422324 잡담 탄수 와구와구했더니 화장실 문제 해결됨 2 14:35 67
422323 잡담 닭가슴살 짭수비드 진짜 괜찮다 4 14:20 81
422322 잡담 나 오늘 저녁 약속있는데 운동을 약속 전에 갈까 후에 갈까 3 14:03 45
422321 잡담 딩초 시절 이후로 첨으로 4짜 봤다... 1 13:51 131
422320 잡담 돌고돌아 냉동 닭찌는 9 13:46 142
422319 잡담 소스닭 공구나 할인하는 곳 있어? 13:31 17
422318 잡담 벌받았나봐 ㅠㅠ 2 13:16 146
422317 잡담 운동할때 스포티파이 쓰는 덬있나?? 2 13:15 63
422316 잡담 다이어트 하려고 식단 바꿨더니 3 12:42 197
422315 잡담 씨유 PB닭가슴살 ㄱㅊ다 4 12:34 107
422314 잡담 오늘 점심 12:24 36
422313 잡담 몇주째 슈프림 먹고 싶은거 참고있는데 알고리즘에 이거뜸 2 12:10 165
422312 잡담 한동안 생각없이 먹었더니 뱃살이 진짜 풍선만해졌는데 3 11:31 280
422311 잡담 시작한지 딱 3개월 됐는데 이게 잘 되는건지 모르겠어 4 11:17 151
422310 잡담 기초+500 챙긴지 3개월차인데 살빠진것도 그렇지만 체력이 엄청 늘었어 따로 운동 안했는데도 3 11:03 173
422309 잡담 궁금한게 올리브유나 계란은 지방이 많고, 올리브유는 칼로리도 높은데 7 10:52 281
422308 잡담 엄청 잘붓는 덬들 잇니.. 뭐가 효과가 좋을까 2 10:46 140