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잡담 아니진짜감동 나 팔굽혀펴기 무릎대고도 못하던 사람인데 이젠 정자세도 된다.......
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2026.04.01 19:01
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구라아니고 무릎대고도 후들거려서 못올라왓고 상체하체 근력차이 엄청 심햇는데 이게 되네......... 피티도 비싸서 못받고 걍 혼자 헬스장 열심히 다녓거든 아ㅜㅜㅜㅜㅜ 너무 기쁘다 이제 갯수 늘려볼래 🥹🥹🥹

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