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2026.04.01 09:54
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61에서 59.9키로 됐거든
잘 빠지고 있는건가
식단 엄청 열심히 하고 있고, 운동도 주 5일은 나가거든
더딘거 아니지????
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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