더쿠 - 한동안 간식 먹었더니 끊기 진짜 힘들다

이제 정신 차리고 끊으려고하는데 몇주째 실패하고 오늘까지옴..

오늘도 참다가 냉동실에 묵혀둔 빵 먹고있어 그래도 이정도까지는 내 기준 가능 영역이라 다행이야...

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙 684	04.22	18,400
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,079,266
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,238,777
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,064,923
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,543,396
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	323,763
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	356,539
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
422224	잡담	올영 편의점에 파는 프로틴쉐이트 단쉐 뭐먹어? 2	09:21	17
422223	잡담	회사에 4개월동안 20키로 감량 남직원 있는데 6	09:07	96
422222	잡담	등+팔 운동 완	08:58	26
422221	잡담	정체기 지나니까 막 빠져서 신기하다	08:34	46
422220	질문	허리디스크 있는 사람 운동 골라줘 4	08:01	58
422219	잡담	직장인들은 운동 외에 자기계발 못하지? 4	07:54	124
422218	잡담	콩 관련 궁금했는데 3	07:17	102
422217	잡담	비강확장 스티커 넘 좋군	07:08	54
422216	잡담	식단이랑 운동 똑같이 했는데 왜 몸무게 늘었냐... 2	06:24	133
422215	질문	내 트 좀 뵈줘 7	06:14	126
422214	잡담	마운자로 7주차인데 4.3키로 감량했어	05:38	94
422213	잡담	근데 내가볼땐 정말 정상체중의 정상체형을 가진사람들보고 3	05:36	232
422212	잡담	아니 시험공부 하다가 이시간에 무의식적으로 껌 씹어버림	05:03	53
422211	잡담	한 달 간 여행 갔다 왔는데 54->58.6 되어왔어....	02:51	129
422210	잡담	수영4년차에 160/50유지중인데 1	01:22	152
422209	잡담	다이어트할 때 운동보다 식단이 중요한거 맞는데 2	00:40	245
422208	잡담	난 내가 인바디 I가 되면 날씬할 줄 알았어 1	00:07	186
422207	잡담	지금 간식으로 구운계란이랑 방울토마토 어때...? 1	04.22	186
422206	잡담	이제 정석 다이어트 하려고 하는데 1	04.22	100
422205	잡담	162 /42 인분이 살찌려고 노력하는 릴스가 떠서 보는데 1	04.22	322

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙 684

04.22

18,400

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06