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잡담 이정도면 많이먹는건아니지? 근데 왜 살 안빠지지
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4144321765
2026.03.30 12:43
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아침) 오이참치비빔밥 (햇반 작은공기+오이반개+참치 85g+ 간장 + 계란후라이)

점심) 차돌박이 100g+ 밥 100g

저녁) 일반식 배부르면 바로 내려놓음.. 아침 점심보다 적게먹는느낌임

간식) 곤약젤리 2개

운동) 주5회 필테 런데이 30분


70키로고 이렇게한지 한달됐는데 살이 안빠져,,

많이먹는건아니지? ㅠㅠ


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