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잡담 고도덬들아 기초에서 얼마 더 해서 먹어?
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2026.03.30 12:35
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기초 1350인데 전에는 1500 먹다가 이번에 좀 건강하게 먹으려고 1600~1650정도 먹으려고하는데 그래도 잘 빠지나 ? ㅠㅠ

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