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잡담 머지.. 오늘 기운이 너어어무 없어서 혹시? 살빠지는 중인가 싶어 체중계 올라갔는데
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2026.03.29 13:28
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아침 공복보다 빠져 있음;; 나 아침 점심 간식(그릭요거트150g+견과류) 다 먹은 상태임

기력 보충해야하나 싶어 치킨 시키려다가 배민 끔 식단만 하면서 견뎌보겠어!

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