더쿠 - 이틀 치팅했는데 체지방률 쑥내려감

스위치온 4주차 하다가 약속들 생겨서 걍 이틀 치팅 무지하게 했는데

(스위치온도 이번이 3회차라 걍 내 몸이 맞게 설렁설렁 함,,)

위가 아파서 후회할정도로 먹고 다음날 또 양식 조짐...

오늘 아침에 인바디 쟤는날이라 걍 쟀는데

몸무게는 그대~~~~론데 체지방률 떨어졌네

24% -> 22.2% 됨

하..진짜 알다가도 모르것다 몸뚱이

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