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잡담 몸무게 안줄어들어서 우울햇는데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4143029951
2026.03.29 10:37
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다들살빠졋다해서 ㅎㅎ네 이러고말앗거든

지난 겨울보다 1키로도차이 안남

한달전이랑도 몸무게 똑같거든

근데 오늘 인바디 재보니까 3달전엔 체지방률 37.3 오늘 32야 미친

근육량도 21.9에서 22.9됨 근육량은 신기함

그냥 킵고잉 해야겟음 그리고 몸무게보다 체지방률이 중요하구나

새삼느낌

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