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잡담 맥주 카스라이트 355ml로 1/3 정도 마셧는데
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2026.03.28 22:19
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이래도 내일 체중 붙겠지...?? 다이어트 중에 술 마신게 처음인데 다음날 운동 더 빡세게 하면 되나...?

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