몸무게 안 잰지 좀 되어서 xx 키로 이하면 하루 쉬고 이상이면 가자 하고 재봤는데 xx 이하인거야!!
근데 그냥 기분 좋아서 갔다왔어 ㅋㅋ
간단하게 천계 속도 4~5 왔다갔다 하면서20분
런닝머신 인클라인 11하고 속도 5.2로 10분
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