메뉴 건너뛰기

잡담 트샘 바꿨는데 맘에든다
272 1
2026.03.28 11:42
272 1
한 헬스장에 좀 오래다녔더니 거쳐간 샘들이 좀 많은데

 (다들 독립해서나감)

그 전 트샘들은 나름 자기들이 가진

철학이 있었는데 마지막 트샘이

횐님 이거 할줄 아시죠? 이런느낌으로 보조만 해주거나

이정돈 하셔야죠 하고 다그치기만 해서 별로였거든 

그래서 한동안 운동 쉬다가.. 다시 또 가도 그 샘이 젤 왕고이기도 하고

바꿔달라 말하기도 싫어서

2-3분 더 간 거리에 있는데로 등록했는데

너무 맘에든다. 

한동안 받아보지 못한 자극 진짜 좋고 

직장인 이해도도 높고 몸에 대한 이해도도 너무 좋아 😍 

특히 운동할때 소리나는 부위들 있는데

그전 트샘들은 안아프면 괜찮다 식이었는데

다 교정해주고 잡아주고 어디 눌러서 운동해라 이렇게 알려주는데

그대로하니까 소리안남...와...

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💖레이어랩 더쿠 착륙💖예민하고 붉어진 피부 바로 진정하는 "소문난 그 세럼" 니오좀 판테놀 5% 세럼 체험단 모집 300 04.20 20,446
공지 사진 업로드 문제 관련 안내 04.21 4,933
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,075,280
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,225,403
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,060,682
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,534,233
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 323,763
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 355,502
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
422145 잡담 마운자로 5일째면 04.21 5
422144 잡담 아침으로 아보카도 바나나 주스 별로겠지 04.21 18
422143 잡담 굽네 크리스피 닭가슴살 어때? 04.21 26
422142 잡담 지금 간식으로 계란먹어도 될까...? 2 04.21 51
422141 잡담 어뜨카지 양이 너무 갑자기 줄었어 마운자로 중인데 4 04.21 112
422140 잡담 다들 하체 근육통 오면 몸무게 얼마나 오름? 1 04.21 51
422139 질문 나 이제 등근육 쓰는 방법을 알 거같아 04.21 32
422138 질문 채소 섭취 샐러드 말고 뭐가 있을까? 6 04.21 71
422137 잡담 밤 새면서 새벽에 간식 먹는거 안좋을까? 1 04.21 79
422136 잡담 스위치온 24시간 단식 없이 진행하는 경우도 있어? 2 04.21 74
422135 잡담 안다르 에어쿨링 부츠컷 레깅스 괜찮아? 2 04.21 53
422134 잡담 아파트 헬스장 다니는 덬들아 혹시 아침 8시에 사람 많았니... 3 04.21 115
422133 후기 더단백 6종 먹어보고 맛후기 적어봄 2 04.21 129
422132 잡담 허벅지 물살이고 근육 거의 없는데 러닝하면 좀 탄탄해질까? 3 04.21 154
422131 잡담 빅씨스 떡국 2 힘든거 맞지?? 1 04.21 22
422130 잡담 헬스장에 핵스쿼트 입고 되는데 트 너무 신났음.. 04.21 77
422129 잡담 아 지인이 자꾸 마운자로 했지 ㅇㅈㄹ 함 4 04.21 281
422128 잡담 데드 자세 바꾼 이후로 등 근육통 개지려 2 04.21 102
422127 잡담 플렉시바인가 하는 홈트기구 어떄 3 04.21 69
422126 잡담 다이소 베르베린 진짜 쓰다 04.21 73