메뉴 건너뛰기

잡담 일주일동안 운동못해서 걍 리피드하지뭐 하면서 탄수잘챙겨먹고 운동쉬고 잠 잘잤더니
66 0
2026.03.27 17:53
66 0

 

0.5키로 뚝 떨어졌네.....

진짜 우리몸알다가도모를일...

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 플로렌스 퓨x앤드류 가필드의 따스한 로맨스! <위 리브 인 타임> 로맨스 시사회 이벤트 88 03.25 24,869
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,003,925
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,052,802
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,991,818
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,356,092
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 353,474
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420790 질문 고도비만인데 하루 새끼 다 사먹는거 어떻게 생각해? 1 21:28 13
420789 질문 필라테스 한타임 하면 몇칼로리 나와 다들?? 21:24 6
420788 잡담 스위치온 24시간 단식 후에 먹는 식사의 양은 어느 정도가 맞을까? 3 21:16 10
420787 잡담 나 먹성 끝내준다 진짜 입터짐 제대로네 ㅋㅋㅋ 20:52 41
420786 잡담 지방은 6주차부터... 1 20:50 47
420785 잡담 다이어트했다가 생리끊기면 3 20:38 54
420784 잡담 일주일머리풀고먹기1일차 (음식이름주의) 8 20:32 61
420783 잡담 아니 아 하체하고 지하철 타고 집 가는데 에스컬레이터 고장나서 3 20:28 50
420782 잡담 장경인대 근막이완 마사지 받는데 ㅅㅂ 진짜 나는 고문당하면 기밀 다 불 것 같더라 20:13 32
420781 잡담 레그 익스텐션...원레그로 해봐.. 1 20:04 75
420780 질문 하루에 3-4시간씩밖에 못자면 언제부터 운동 그만해야될까?? 2 19:49 98
420779 잡담 부스터 개쩔긴 한다.. 2 19:46 94
420778 잡담 와 나 오늘 평소보다 무게 올려서 하체 하는 중인대 1 19:32 70
420777 잡담 계단오르기 진챠 조은운동같다 19:10 54
420776 잡담 미세먼지 쩔어서 오늘 러닝 패스하려는데 공원에 뛰는 사람 꽤 있네... 1 19:03 59
420775 잡담 근육통 개 오지는데 뭐 때문일까 1 19:02 28
420774 잡담 오늘의 하체 PT 루틴 18:40 71
420773 잡담 운동 가기 전에 오늘 루틴 쫙 계획하고 가도... 2 18:24 78
420772 잡담 야매 베지테리언인데 다이어트할때 단백질 보충 뭐로 해야할까... 7 18:00 126
420771 잡담 오늘 운동 갈말 4 17:59 74