더쿠 - 6개월 걸려서 12키로 뺐는데 63키로에서 4달째 멈춰있음

죽어도 변하지 않는구나......... 뭐 다시 안찌는것만으로도 어느정도 만족이긴 하지만 5N키로는 꼭 한번 보고 싶은데

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙 583	18:00	7,086
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,078,047
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,233,545
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,062,765
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,539,931
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	323,763
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	356,539
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
422204	잡담	오늘 탄수 많이 먹었으니까 내일 고중량 고반복 간다	22:03	24
422203	잡담	운동 걷기만하는 덬있어? 운동할때 몇보/몇키로 걸어?	21:58	19
422202	잡담	가방 무거우면 자세 망가지나 1	21:53	40
422201	잡담	야외러닝 하는 덬들아 ㅅㄹ전에도 잘 돼?? 3	21:41	47
422200	잡담	인바디가 한달째 그대로넹 ㅎ	21:37	22
422199	잡담	인바디 상으로는 변화 없는데 몸 모양이 바뀔 수도 있나? 2	21:11	100
422198	잡담	구이용 소고기 안심이 있는데 너무 맛이 없어 1	21:10	34
422197	잡담	등살은 언제부터 빠져? 5	20:57	127
422196	잡담	등 운동 새로운 개인 루틴 받앗는데 설렌다	20:38	44
422195	잡담	밥막먹고 나면 빵 과자 튀김 너무 땡김 6	20:29	144
422194	잡담	지나가다 어느분이랑 시비가 붙었는데 7	20:07	313
422193	잡담	배는 찼는데 입이 고프다	20:04	29
422192	잡담	여리여리하고 막가느다랗고 이런몸은 ㄹㅇ 타고난체형+상상이상의 개말라가 다구나 3	20:00	185
422191	잡담	저렴한 가격에 하체만 딱 피티 받아보고싶은데 방법 없을까 2	19:56	80
422190	잡담	다리 울퉁불퉁한것도 근력운동하면 정리돼? 1	19:56	74
422189	질문	강민경정도면 몸무게 얼마나 될까..ㅋ 1	19:52	198
422188	잡담	팔뚝이 일주일만에 1.5배가 되었는데 이거 생리 붓기..라고 봐도 되는걸까	19:51	24
422187	잡담	나 몰랐는데 하루에 물 2L 넘게 마시고 있었음	19:13	100
422186	잡담	무릎 좀 아프길래 10일정도 운동 쉬었다가 어제 하체 원래 하던 루틴 했는데	19:00	80
422185	질문	원래 스텝퍼 힘든거 맞지?? 3	18:56	120

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙 583

18:00

7,086

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06