더쿠 - 이럴 땐 잘까 운동을 할까

스위치온 6일차도

아침에 공복에 20분 정도 실내 스텝밀하고

점심 먹고 1시간 정도 걷기운동 했는데

생리 2주 정도 지나고 배란기라 그런지

너무 졸리고 몸도 무겁고 하거든 ㅜ (핑계일 수도 있지만…)

저녁에 원래 스텝밀 30-60분 정도 더 하는데

오늘은 그냥 포기하고 일찍 자도 될까..

요즘은 보통 6-7시간 정도 잤어

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