메뉴 건너뛰기

잡담 양배추밥이 너무 맛있다 클린식의 축복같은 존재
678 4
2026.03.26 13:40
678 4

https://youtu.be/M_SRfFFwjaQ?si=S4o-fTJu9KsxIznk

 

양배추밥 만들 때 소금치는게 기본 레시피인데 난 걍 소금 안치고 도시락으로 가져와서 양배추밥에 참기름간장쳐서 비벼먹음 콩나물밥처럼

햇반작은공기130g 양배추100~150g씩 넣는데 포만감도 좋아

만드는 것도 간편하고 속도 편하고 단점이 없네

더 엄격하게 하려면 간장도 안쳐야겠지만 반찬도 간 안한 삶은 닭가슴살이니까 이 정도는 괜찮다고 해줘

목록 스크랩 (2)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💖레이어랩 더쿠 착륙💖예민하고 붉어진 피부 바로 진정하는 "소문난 그 세럼" 니오좀 판테놀 5% 세럼 체험단 모집 194 00:05 3,982
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,069,247
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,218,156
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,052,037
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,521,557
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 323,763
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 355,502
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
422051 잡담 마른비만이라 체지방 줄여야하는 경우 참고될까 싶어서 2달치 기록 1 11:55 18
422050 잡담 근육 늘리려면 몇 세트 정도 해야해? 2 11:49 16
422049 질문 근증량 목표는 첨이라 도와줘..! 1 11:43 23
422048 잡담 정체기 2주째라 물 많이 마셔보기로 함 11:32 29
422047 잡담 숄더 프레스, 체스트 프레스 얼마나 꽂아? 1 11:32 24
422046 잡담 왜 체지방이 안빠지는건지 봐줄 덬 있을까?ㅠㅠ 8 11:18 88
422045 잡담 인바디 이정도 나오려면 운동 꾸준히 하는 사람이여야겠지? 1 11:18 66
422044 잡담 어깨운동 매일 해도 되나 ,, ? 2 11:16 42
422043 잡담 엄마가 오이김치 해줬는데 너무 맛있어 11:14 12
422042 잡담 런데이나 슬로우조깅 하는덬들 런닝머신 속도 몇으로 해? 5 10:36 83
422041 잡담 식단한지 이제 두달되어가는데 10:34 59
422040 잡담 나 진짜 마음먹었어 1 10:32 82
422039 잡담 드디어 앞자리수 바뀌었어 ㅠㅠ 1 10:23 83
422038 질문 나 식단 어떻게 해야할지 봐줄 수 있을까?? 1 10:15 49
422037 잡담 원래 식단할때 사람이 비실비실해져? 7 10:11 180
422036 잡담 런닝 1년 반 가까이 하는데 이제 살도 잘 안 빠지는거 같아서 피티 시작함.. 10:03 63
422035 잡담 헬트 바꾸려고 하는데 그 전 헬트한테 말해? 4 10:02 104
422034 잡담 암막커튼 없애고 미라클모닝중 09:47 39
422033 잡담 러닝 어디서 할까? 4 09:43 95
422032 잡담 야채 많이 들어간 쫄면 무난하지? 4 09:37 155