메뉴 건너뛰기

잡담 양배추밥이 너무 맛있다 클린식의 축복같은 존재
313 4
2026.03.26 13:40
313 4

https://youtu.be/M_SRfFFwjaQ?si=S4o-fTJu9KsxIznk

 

양배추밥 만들 때 소금치는게 기본 레시피인데 난 걍 소금 안치고 도시락으로 가져와서 양배추밥에 참기름간장쳐서 비벼먹음 콩나물밥처럼

햇반작은공기130g 양배추100~150g씩 넣는데 포만감도 좋아

만드는 것도 간편하고 속도 편하고 단점이 없네

더 엄격하게 하려면 간장도 안쳐야겠지만 반찬도 간 안한 삶은 닭가슴살이니까 이 정도는 괜찮다고 해줘

목록 스크랩 (1)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💜아멜리X더쿠💜 눈동자 톤에 맞춰 꼬막눈을 시원하게 트여주는 눈트임 마스카라 4종 체험 이벤트 159 00:05 9,574
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,002,082
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,043,645
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,991,011
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,351,307
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 353,474
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420723 잡담 헬스장에 개인 그립 들고 다닐건데 어떻게 해야 오해 덜 받을까 22:04 4
420722 잡담 이정도면 고강도 근력운동일까? 21:53 25
420721 잡담 프랭크 피넛버터더블버거 먹었어 3 21:51 22
420720 잡담 폭식햇당 .. 21:49 24
420719 잡담 이 과자 성분 어떤지 봐줘! 저당땅콩사브레 4 21:36 62
420718 잡담 인아웃 운동 칼로리 소모 기록은 대략적으로 봐야 하는 거지? 21:33 12
420717 잡담 베이글같은 식사빵 잔뜩 사두려고 하는데 코스트코가 젤 싼가? 1 21:17 42
420716 질문 몸무게가 그 이하로 안 떨어지려고 하면 5 20:57 135
420715 잡담 운동량 너무 적은가.. 2 20:34 97
420714 잡담 니네 유산소 매일 해? 3 20:27 108
420713 잡담 헬스장~집 3분거리인데 그사이에 우할떡 와플대학 교촌치킨있거든? 1 20:23 43
420712 잡담 전기구이 통닭은 클린식은 아니어도 방해가 될 정도는 아니지? 20:19 35
420711 잡담 마운자로 3개월 차인데 1 20:12 109
420710 잡담 왜 등할 때 광배근 타겟으로 하면 광배말고 대원근 소원근 쪽만 아프지?ㅠ 4 19:53 35
420709 잡담 저녁으로 짜장면 먹었는데 칼로리 안넘었으면 괜찮나...? 2 19:44 124
420708 질문 심폐지구력이 좋으면 근육 회복력이라고 해야하나? 이런게 좋나...? 1 19:05 51
420707 잡담 식단하는 덬들아 양념(?)도 신경써서 먹어?? 6 18:55 155
420706 잡담 샤브샤브+ 칼국수 vs 지코바+ 떡사리 2 18:40 96
420705 잡담 빵 어떻게 끊어ㅠㅠ 9 18:28 182
420704 잡담 쇼크업소버 사업 접나봐 6 18:01 393