메뉴 건너뛰기

잡담 잘못된 다이어트 지식 염불외는 친구들한테 어떻게 대처해?
208 10
2026.03.26 13:36
208 10

친구들 있는 단톡방에서 매일매일 다이어트 주제로 얘기를 하거든 정말 매~일 먹는거 운동하는거 등등 얘기해

근데 다들 최대한 적게 먹거나(1일 1식~1.5식 지향) 소금도 안 치고 클린식 해야 한다는 강박 있고

거기다 운동도 꼭 해야 한다는 강박 있음

그래서 뭐라도 먹으면 아 또 쳐먹었어.. 이런다던지 점심 샐러드먹고 저녁에 단쉐먹고 운동가고 이러는데

애들 얘기할 떄 맞아맞아 라고 하기엔 차마 입이 안 떨어지고

맞말 늘어놓기엔 너무 길고 안경척 찐따같고

그래서 그냥 '단기적으로는 그렇지' '너무 안먹으면 또 안빠진대' 정도만 가끔 거드는데

덬들같으면 어떻게 할 거야?

 

목록 스크랩 (0)
댓글 10
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 플로렌스 퓨x앤드류 가필드의 따스한 로맨스! <위 리브 인 타임> 로맨스 시사회 이벤트 75 03.25 12,139
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,000,842
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,035,807
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,989,967
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,349,074
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 353,474
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420702 잡담 F45 2개월 운동 결과 인바디 봐줄 덕? 15:56 9
420701 질문 식단 재정비 중인데 1 15:47 21
420700 잡담 아침 운동 적응됨? 3 15:17 57
420699 잡담 다크 초콜릿 몇%가 먹을만해? 6 14:51 96
420698 잡담 혹시 스텝퍼 산 덬 있을까? 6 14:39 94
420697 잡담 다이어트 맘 먹고 맨처음부터 한거 뭐야 다들? 18 14:22 187
420696 잡담 밑 글보고 오이김파스타 해먹음 존맛탱 7 13:50 195
420695 잡담 양배추밥이 너무 맛있다 클린식의 축복같은 존재 4 13:40 159
» 잡담 잘못된 다이어트 지식 염불외는 친구들한테 어떻게 대처해? 10 13:36 208
420693 잡담 정해진 히루 칼로리만 지키면 하루쯤은 빵 먹어도 될까.... 3 13:14 147
420692 잡담 점심에 산뜻하게 포케 먹고 2 12:51 118
420691 잡담 밥 방금 먹었는데 그래도 배고픔 8 12:48 121
420690 잡담 으으음 먼가 등에 근육통이 잘 안 와ㅠ 2 12:33 58
420689 질문 이 깜빠뉴 성분 어때? 체중감량 식단조절 중인데 한조각씩 매일 먹어도 될까? 3 12:13 151
420688 잡담 꾸준히~~~ 먹고 있는 채소 또는 조리법 있어? 14 10:45 301
420687 잡담 단백질쉐이크 너무 마싯는데 하루에 몇번까지 먹어도돼? 1 10:39 163
420686 잡담 체지방률 줄이려면 어떻게해야할까 3 10:30 250
420685 잡담 회사식대를 편의점에서 쓸수있는데 다이어트에 좋은 편의점음식이뭐있을까 4 10:27 137
420684 잡담 호기심에 8체질 진단받으러 갔는데 13 10:24 469
420683 잡담 근육 키운 덬들아 얼마나 늘었는지 자랑타임해줘 1 10:07 76