메뉴 건너뛰기

잡담 역시 살을 빼려면 식단을 해야할까..
69 0
2026.03.25 19:02
69 0

90>70까지 빼고

뭔가 의욕이 안생겨서 

잠깐 먹고싶은거양조절하면서 다먹고 살았는데

11월부터 현상유지만 하고있음..ㅋㅋㅋ 

목표 몸무게 55긴 한데.. 다시 힘내봐야지... 한동안 죄책감때문에 다방도 안들어왔는데

진짜 다이어트 망해갈때 다방 안들어오는거 사이언스야 진짜루..

오늘부터 다시 열심히할게

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 플로렌스 퓨x앤드류 가필드의 따스한 로맨스! <위 리브 인 타임> 로맨스 시사회 이벤트 71 03.25 10,723
공지 3/25(수) 일시적인 접속 장애 안내 03.25 6,252
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,000,030
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,033,423
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,989,967
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,346,538
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 353,474
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420684 잡담 웨이트 하고 단발충(*충실할 충)됨 09:46 3
420683 잡담 프레퍼스 비프 샐러드 파스타 vs 비프 로제라이스 vs 비프 들기름 파스타 09:46 3
420682 잡담 하 ㅅㅂ 내일부턴 진짜 식단 제대로 한다 2 09:42 17
420681 잡담 등 운동 할 때 스트랩 끼는 게 좋나...? 2 09:40 14
420680 질문 타방에서본건데 오이김비빔밥 자주먹는덬들아 6 09:29 48
420679 잡담 운동한 덬들은 눈바디가 달라졌다고 체감한게 어느정도 지나서야? 2 09:25 29
420678 잡담 운동 추천 좀 해줄 수 있을까 6 09:14 34
420677 잡담 정석 다이어트만이 요요가 안온다는 듯이 구는게 이해가 안가 11 08:49 178
420676 잡담 평소 걸음수가 적어진것도 영향이 클까?? 2 08:26 60
420675 잡담 하 진짜 굶는게 답인가,,, 2 08:20 126
420674 질문 내 말차라떼 레시피어땨? 이거 매일 마셔도 괜춘?? 1 07:35 82
420673 잡담 화장실간후, 물마시고 무게 달라지는구 당연한거아냐? 1 06:57 134
420672 잡담 나 진짜 다이어트 전엔 빵이나 디저트 케이크류 정말 안좋아했는데 ㅠㅠ 5 00:12 297
420671 잡담 인바디 잰 덬들아 혹시 내장지방레벨이랑 현재 스펙 공유 가능하니??? 나 내장지방 20인데 살빼도 안내려가길래 얼마나 빼야하는건가 싶어서ㅠ 9 00:05 268
420670 잡담 다방덬들은 먹고 몇시간 후에 누워? 3 03.25 128
420669 잡담 예전에는 뱃살 쉽게 안찌고 쉽게 빠졌었는데 2 03.25 334
420668 잡담 가슴 어깨운동 배웠는데 팔이 아프면 잘못하는거야?? 7 03.25 167
420667 잡담 어시스트 풀업 처음할 때 몇키로로 해?ㅠㅋㅋㅋㅋ 2 03.25 147
420666 질문 초코바게트 먹으면 안되나? 4 03.25 255
420665 잡담 와 얘들아 내가 오늘 점심으로 중식볶음밥 반 먹고 저녁타이밍 놓쳐서 1 03.25 124