더쿠 - 점심 식사를 퀘바+단쉐로 때우는건 안좋은 식단인가

일주일에 두세번은 점심 밥 챙겨먹을 시간이 안되는데 단백질 보조제가 성분 깊생 안해도 되고 가지고 다니기에도 편하다보니... 이걸로 끼니 해결하고 싶은데 귀찮아도 삶은계란 같은거 싸가는게 나은지 물어봄

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