메뉴 건너뛰기

잡담 더 먹을 결심... feat. 정체기
651 10
2026.03.25 15:25
651 10
qMEQzf

LMWbAh


체지방 15키로선을 몸이 사수하고 싶어하는지 대정체기가 온 지 두달반...

다방덬들과 트쌤의 조언 받들어 더 먹을 결심을 했다!

오늘 1일차야! 앞으로 한달간 더 먹으면서 이 글에 댓글로 업데이트 해보려구

제발 정체기 뚫을 수 있길🙏🙏🙏🙏🙏

목록 스크랩 (0)
댓글 10
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙 811 04.22 34,616
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,083,955
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,249,654
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,070,378
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,554,151
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 324,397
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 357,577
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
422321 잡담 벌받았나봐 ㅠㅠ 13:16 47
422320 잡담 운동할때 스포티파이 쓰는 덬있나?? 13:15 11
422319 잡담 다이어트 하려고 식단 바꿨더니 1 12:42 109
422318 잡담 씨유 PB닭가슴살 ㄱㅊ다 3 12:34 61
422317 잡담 오늘 점심 12:24 28
422316 잡담 몇주째 슈프림 먹고 싶은거 참고있는데 알고리즘에 이거뜸 2 12:10 103
422315 잡담 한동안 생각없이 먹었더니 뱃살이 진짜 풍선만해졌는데 3 11:31 211
422314 잡담 시작한지 딱 3개월 됐는데 이게 잘 되는건지 모르겠어 4 11:17 117
422313 잡담 기초+500 챙긴지 3개월차인데 살빠진것도 그렇지만 체력이 엄청 늘었어 따로 운동 안했는데도 2 11:03 119
422312 잡담 궁금한게 올리브유나 계란은 지방이 많고, 올리브유는 칼로리도 높은데 7 10:52 214
422311 잡담 엄청 잘붓는 덬들 잇니.. 뭐가 효과가 좋을까 1 10:46 105
422310 잡담 순탄수 보통 얼마나 먹어? 7 10:44 129
422309 잡담 식사량 적은가 싶은데 근육량 올라가고 체지방 줄고 있으면 괜찮은거겠지? 2 10:41 83
422308 잡담 요즘 전보다 운동량이 줄었는데 무릎이 아픈건 엉덩이 근육이 원인이기도 할까? 2 10:36 66
422307 잡담 자주 먹는 식단 공유하고 가쟈 8 10:28 166
422306 후기 천연 위고비로 식단해본 후기 5 10:25 282
422305 잡담 워치 체성분 체크하는 덬은 없니 1 10:22 45
422304 잡담 생리 끝물인데도 살이 안빠지는 이유가 뭘까 3 10:20 129
422303 잡담 헤어밴드 추천해줄수 있을까? 4 10:18 51
422302 잡담 스위치온 결과가 이상해.. 5 10:12 147