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몸무게는 한달째 변화가 없는데 근력 무게는 더 높아지고 있어
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4138463136
2026.03.25 09:16
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그냥 건강한 돼지가 되어가는걸까..
식단은 기초+200 하는중이야..(1500정도)
몸무게는 71에서 내려갈 생각을 안하네 ㅠ(키 164)
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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