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양이 줄어서 밥이 안먹히는데 어카묘
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무명의 더쿠
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2026.03.24 19:46
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배부른데 꾸역꾸역 챙겨먹을라니까 넘힘든데
걍 밥 좀 덜먹고 견과류나 땅버 올리브오일 이런것좀 먹을까
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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